Die Insel hat eine Oberfläche von 47 Quadratmiles (122 Km ²), eine Länge von 10,5 Miles (17 Km) und eine Breite von 6,5 Miles (10 Km). Der Boden ist felsig und hängig. Die Insel taucht senkrecht aus dem Südatlantischen Ozean auf, so daß die Landschaft aus dürre Steilküsten besteht, die von tiefen Tälern unterbrochen sind (die örtlich "Därme" genannt werden). Es gibt wenig flaches Gelände und die Insel besitzt keinen Sandstrand.

Der höchster Punkt von St Helena ist "Diana's Peak" (2.685 ft , 818 m.) Auf der Hochebene in der Mitte der Insel, sind die Dickichte und die subtropische Vegetation reichlich vorhanden. Aber je mehr man zum Ozean hinuntergeht, desto mehr verwandelt sich die Vegetation in Wiesen und Weiden, um fast ganz zu verschwinden ab 1.600 ft (500 m). Es gibt zahlreiche kleine Bergbäche auf der Insel, die von Zeit zu Zeit, während der Sommermonate, austrocknen.

Der Hochdruck des Südatlantischen Ozeans und das Tiefdruckgebiet des Äquators beherrscht das Klima von St. Helena. Trotz der tropischen Lage der Insel, ist das Klima, dank der Passaten des Südostens, immer mild und gleichmäßig. Die Passate wehen fast ständig, deswegen kann sich das Wetter schnell verändern : ein regnerischer und grauer Morgen, kann sich oft in ein sonnigen Nachmittag, verwandeln.

Es gibt wichtige klimatische Kontraste zwischen Jamestown, die Hauptstadt, die unter dem Einfluss der Nordwinde ist, und die Innenregionen der Insel. Jamestown kann schönes Wetter haben, während Örter wie Longwood, kalten Nebel und Schauern ertragen müssen. Die Temperaturen in Jamestown schwanken zwischen 20° und 32°C im Sommer und zwischen 15° und 26°C im Winter. Die Temperaturen im Innere der Insel, sind durchschnittlich, 5° bis 6°C niedriger.